Tỉnh Thức (Awareness) Là luôn có mặt trong giây phút hiện tại, nhận biết rõ từng hành động của mình và tầm ảnh hưởng của chúng lên những người xung quanh. Sự tỉnh thức giúp mỗi cử chỉ đều mang theo sự chu đáo và tránh được những xao lãng khi ta tiếp xúc với nhau.

Tôn Trọng (Respect) Là lòng trân quý dành cho bản thân, mọi người và môi trường sống. Lòng tôn trọng được biểu hiện qua cái xá chào khi gặp mặt, việc giữ gìn không gian chung tươm tất và trao cho nhau những lời ái ngữ.

Không Phán Xét (Non-judgment) Là đến với nhau bằng tâm ý trong lành, không định kiến hay thành kiến. Tâm không phán xét là cánh cửa mở ra sự thấu hiểu và kết nối chân thực giữa những tâm hồn.

Lời Nói Chánh Niệm (Mindful Speech) Là cẩn trọng trong từng lời nói, tránh xa những chuyện thị phi, những điều tiêu cực hay việc nói năng quá độ. Lời nói tỉnh thức sẽ nuôi dưỡng sự kết nối chân thật và một bầu không khí bình an.

Hành Động Đúng (Right Action) Là chọn những việc làm mang lại lợi lạc cho mình và cho người, tránh gây ra những tổn thương hay xáo trộn. Đó là sự ân cần, biết nghĩ cho người khác và luôn ý thức giữ gìn sự yên lặng chung.

Lối Sống Đơn Giản (Simple Living) Là thực tập biết đủ và tránh sự dư thừa. Tinh thần này thấm nhuần trong cách ta trân trọng vật dụng hằng ngày cũng như trong cách ta giao tiếp với thế giới xung quanh.

Lòng Biết Ơn (Gratitude) Là niềm trân trọng đối với những gì ta đang có và những người ta được gặp gỡ. Một lời cảm ơn chân thành, hay việc dâng tặng thời gian và sự giúp đỡ của mình chính là hoa trái của lòng biết ơn.

Sự Tĩnh Lặng (Silence) Trong dòng truyền thừa thiền môn, sự tĩnh lặng là cốt tủy của sự thực tập. Tôn trọng không gian yên tĩnh là cách ta nuôi dưỡng định lực cho mình và cho đại chúng.

Chuyên Tâm (Focus) Trong những buổi nghe pháp hay hành lễ, việc duy trì sự chuyên tâm và tránh mọi xao lãng là cách ta thể hiện lòng tôn kính đối với giáo pháp và bậc thầy chỉ dạy.

Tình Tăng Thân (Community) Tăng thân luôn trân trọng nếp sống lục hòa và sự chung sức đồng lòng. Mỗi đóng góp nhỏ bé của ta cho sự an lạc của cộng đồng đều là biểu hiện rạng rỡ của nếp sống tỉnh thức.